哺乳期怎样减肥最有效
2023-02-16
问题描述：怀孕的时候吃的太多了，胖了不少，现在，她生完孩子后比未怀孕时重了20多公斤。现在她正在哺乳。据说她可以减肥。谁知道如何在母乳喂养中最有效地减肥？一个有经验的母亲能告诉我们吗？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
想在哺乳期减肥，所以患者不要刻意减肥，因为毕竟哺乳期是一个特殊的阶段，还需要多种营养，如果患者能减肥，也怕这种营养跟不上，在哺乳期患者还需要控制饮食，更好，做合理的营养搭配，但是少吃多吃，不要暴饮暴食。
2023-02-16