据患者所叙述的现象，顺产后阴道口撕裂伤，一定要注意局部卫生，撕裂伤没有太好的办法，只能慢慢恢复，平时要多喝水，多吃一些高蛋白低脂肪的食物，多吃一些补气血的食物，注意多休息，要注意情绪一定要稳定，在平时的生活中应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果。