精子活力差属于弱精，会影响生育，即便怀上也会影响婴儿的健康，建议先调理再怀孕。少弱精的治疗需要明确了具体的病情后才能针对性进行治疗，补充蛋白硒和蛋白质，可改善少精弱精，在日常生活中补充鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。养成良好的作息生活习惯。