产妇月子餐食谱
2023-02-16
问题描述：我同事上几天刚生产完，还在月子期间，请问产妇月子餐的食谱应该是怎样的？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
所谓月子食谱是指孕妇分娩之后在月子内饮食的食谱。月子食谱中常见的饮食有：花生大米粥、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤等。产后饮食和怀孕阶段的不同在于产妇要多吃一些汤汤水水的食物，有利于乳汁的分泌。其实，让宝贝多吸吮也有利于促进排乳。产后饮食要注重营养均衡及多样化。
2023-02-16
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