适合孕妇吃的低糖水果
2023-02-16
问题描述：我姐怀孕了想吃一些低糖的水果，哪些低糖水果比较适合孕妇吃啊？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
柠檬、青瓜、西瓜、橙子、柚子、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20千-40千卡的能量。含糖分最低的是柠檬，按照食品营养成分表比对，100克柠檬含糖量为5.1克，柠檬片泡水或拌沙拉都很适合。
2023-02-16
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