打算要小孩，拍片以后就需要禁欲一段时间。也就是说需要等两个月经周期以后，再正常的一个小孩，这是相对来说最安全有效，没有副作用，没有损害性的，不要有太大的心理压力，平时要养成良好的生活习惯，要积极地锻炼身体，增强体质，注意休息，保证睡眠。