宫缩主要也就是肚子发硬。平时的肚子，如果不是特别用力，应该是比较软的。而宫缩后的肚子就是比较坚硬的。摸上去有感觉硬邦邦的情况，每个人的感受也不太一样，有的人可能会表现为肚子疼痛比较严重，而有的人可能表现不是特别的严重，还应该具体进行检查。