备孕时黑豆怎么吃最好
2023-02-16
问题描述：和老公一直在备孕。朋友说备孕期间吃黑豆有助于卵泡成长。想问问怎么吃好？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
在备孕时可以把黑豆浸泡在水中，或者烹饪时直接放上。建议在妊娠准备期间保持合理的常规。不要经常熬夜。多吃水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物。排卵期间与女性发生性关系是会增加受孕的机会。
2023-02-16