怀孕初期能吃什么鱼
2023-02-16
问题描述：昨天查出来怀孕了吗，现在想要改善自己的伙食，想吃鱼，请问怀孕初期能吃什么鱼？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕初期能吃，比如黄花鱼，鲳鱼，鲫鱼，鲤鱼都可以吃。需要注意的就是彻底熟食，不要吃生的。吃鱼对孩子的大脑发育至关重要，孕期可以适当的多吃鱼，因为鱼类也含有丰富的蛋白质，需要注意的是，大型鱼类少吃，因为处于食物链的顶端，很容易体内囤积很多的重金属。
2023-02-16