孕妇吃什么对胎儿
2023-02-16
问题描述：怀孕三个月了，朋友说现在的饮食都会影响到宝宝，请问现在吃什么对宝宝有好处？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕期需要注意要加强营养，食量不大可以采用少吃多餐的形式，也要注意营养的搭配，水果，蔬菜，蛋类，肉，粗粮，干果，奶类等每天都要摄入的，平时还要注意适当的运动，保持心情舒畅和睡眠的时间，少吃辛辣的食物。
2023-02-16