孕妇贫血吃什么菜最好
2023-02-16
问题描述：怀孕好几个月了，从小就贫血现在怀孕想补补身体，吃点什么菜好？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇贫血吃菠菜和红枣对身体好。菠菜中含铁之外，可以补血，还含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。红枣营养丰富、性平味甘，是滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾。
2023-02-16