如果怀孕三个月时候感觉身上没劲儿，先要确定一下是不是生病了，测量一下体温是否正常，然后确定一下是不是出现了贫血问题。可以去医院检查一下，再做相关治疗。要补充铁剂和维生素C，也是要注意增加全面的营养，适当的活动身体，多晒太阳，观察身体恢复的情况。