产后两个月如何减肥
2023-02-16
问题描述：现在已经交货两个月了。通常吃很多，然后增加20公斤来减肥。分娩后两个月如何减肥？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
分娩后两个月要想减肥，在饮食生活中要注意不要吃甜食，注意饮食清淡营养，如豆类、水果、蔬菜等，晚饭后要适量运动。有节制，不能暴饮暴食的，多注意低盐低脂饮食的。
2023-02-16