备孕运动有哪些项目
2023-02-16
问题描述：现在跟男人正在备孕当中，想一举怀上孩子，备孕运动有哪些项目？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
备孕期间只要不要剧烈运动都可以。比如慢跑慢走，瑜伽都是可以的。在备孕期间注意休息，不要过度劳累，少吃辛辣刺激性的食物，不要经常熬夜。多吃水果和蔬菜。可以口服维生素能够提高受孕能力。在女性的排卵期同房就能够增加受孕的几率。
2023-02-16