孕中期怎样补钙
2023-02-16
问题描述：怀孕五个多月了，最近有十天左右，总是感觉身体有点不舒服，吃什么东西都没有胃口，不管做什么都提不起劲，而且心情很不好，很担心的身体状况。所以想问一下有什么别的方法补钙，通过食物补钙需要吃哪一些？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕五个多月，已经属于妊娠中期，此时胎儿发育更快，所以从母亲体内吸收的钙更多。如果钙供应不及时，孕妇可能会缺钙，如腿部痉挛。有人建议用药物补充钙更合适，因为食物中的钙低于正常水平。在食物中，可以喝孕妇奶粉、高钙牛奶、虾皮等。
2023-02-16