检查主要是精液检查，主要检查精子量、精液液化时间、精子畸形率等。比如少精症，弱精症，或者无精症，所以先要看看精子这方面是否直接出了问题，其他就是看性生活这方面是否有问题。在饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。