这种在受精期间可能会伴随轻微腰酸痛等不适的情况，所以看一下分泌物等情况是否正常，但是不能吃生冷的食物等，也可以过几天积极配合抽血看一下hcg的情况，一般排卵期后10天是可以检查到阳性。在日常的生活中，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激和油腻的食物，还要多喝水，并且适当地进行运动。最重要的就是应该好好休息。