怀孕37周肚子像来月经那种疼假宫缩的可能性大，也不除外真宫缩的可能，如果宫缩5-6分钟1次，持续约30秒，就是真宫缩了，应当及时到医院准备分娩。产后要加强保暖，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，加强个人卫生，保持会阴部清洁，适当下床活动，有利于恶露的排出。