孕21周胎儿发育情况：胎儿的眉毛和眼睑已经发育完全，手指和脚趾也开始长出指(趾)甲，嘴唇几乎完全长好，听力也达到了一定的水平，胎脂覆盖了全身，可以保护胎儿的皮肤。胎儿运动的幅度越来越大，次数也越来越有规律。可以孕妇可以增加营养，增强体质。多吃些鱼类、瘦肉、蛋类、豆类、动物肝等食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果。