怀孕了睡不着是因为想得比较多，孕妇在怀孕的时候其实是很容易嗜困，这才是比较正常的反应，如果忧虑过重很容易导致失眠，而且怀孕期间禁忌孕妇忧虑过重，要保持一个良好的状态，一定要注意休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，还有就是在饮食上营养均衡为主多吃一些清淡性的食物，多吃高蛋白的食物，对于胎儿的成长比较有利。