二胎产后如何减肥
2023-02-16
问题描述：我刚刚有了我的第二个宝宝，可是因为怀孕的时候为了宝宝的健康，没有注意，经常要加强营养，导致现在身体很胖。那么二胎产后如何减肥？需要注意什么？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
很容易发胖，因为是第二个孩子的母亲。没有好办法做到这一点，也就是说，停止说话，双腿分开。避免高热量和高脂肪食物，同时注意适当增加锻炼。此外，母乳喂养的婴儿也能起到减肥的作用。注意清淡饮食，少吃多吃，避免胃过度膨胀，不利于减肥。
2023-02-16