可以用早孕试纸来检测自己身体上是不是有怀孕。可以到医院进行抽血化验，是怀孕了，在早期的时候一定要注意休息，不要过度的劳累，会容易引发流产的情况出现。早孕反应有，恶心，呕吐，头晕，乏力，备孕期间预防胎儿神经管畸形的，多吃新鲜蔬菜和水果，高蛋白食物，加强营养，提高身体免疫力，为孕育宝宝做准备。