孕妇调节血糖的食物
2023-02-16
问题描述：我比较胖。现在已经怀孕6个月了，去查糖耐的时候结果血糖高，吃哪些食物适合孕妇调节血糖？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕期需要预防糖尿病的发生，平时每天适当进行有氧运动，注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但不宜空腹运动，防止出现低血糖。平时饮食不宜过量，饥饱适当，不过分摄取甜食水果等高糖食物。饮食上以菜，肉蛋为主，主食控制摄入量。
2023-02-16