怀孕便秘吃什么水果可以缓解
2023-02-16
问题描述：我现在是孕期中，最近感觉上厕所很费力，有点便秘，吃什么水果可以缓解？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇出现便秘，平时饮食可以多喝水，多吃润肠通便的食物，特别是富含粗纤维的食物，常用的食物比如香蕉，地瓜，芒果，玉米，卷心菜，大白菜，萝卜等。另外可以多喝蜂蜜水，这些都可以治疗便秘的，孕妇便秘，平时一定要注意多活动锻炼身体，少吃肉类，多吃水果和蔬菜。
2023-02-16
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