怀孕前三个月尽量不要用药，在饮食上调理。吃易消化食物，如营养粥少吃多餐，生活要有规律。心情要好。避免有强烈刺激性作用的食物，忌吃生冷、硬有酸辣食物。多吃低脂、少纤维的食物，这是因为含脂肪太多的食物，不易消化外，还有滑肠的效果。