备孕吃什么水果补叶酸
2023-02-16
问题描述：准备在今年生个小孩，现在在备孕期间，想问备孕吃什么水果补叶酸？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
女性需要在孕前三个月就开始补充叶酸。叶酸富含于多种动植物食物中，女性可以通过食补充叶酸。补叶酸可以吃的水果有橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃、苹果等。
2023-02-16