孕妇早期应该吃什么
2023-02-16
问题描述：请问孕妇早期该吃什么？我的老婆怀孕了，我觉得得吃点好吃的，好好的补补。
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等食物都含有丰富的钙质，足够的钙质可以预防孕妇紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等症状，还能避免胎儿的骨骼及牙齿发育不良。
2023-02-16