吃一些酸的水果。呕吐的时候，可以适当吃一些酸的水果，或者含一些姜片在嘴里，这样胃酸感觉就不会那么强烈，也可以降低一下孕吐的感觉。保持开心愉快的心情。几乎每一个孕妇都会经历孕吐的这一过程，所以，不要觉得大惊小怪，有的孕妇在呕吐这段时间，喝开水都会吐，体重会下降很多，这些都不用担心，保持一颗开心愉快的心情最重要哦。