月经推迟5天不是怀孕。结合陈述情况平时月经周期规律的话，月经推迟一个礼拜或者提前一个礼拜是属于正常的。有性生活史月经推迟第一点是排除怀孕的可能。建议放松心情，不要太过紧张，月经推迟五天测试尿试纸一杠，提示没有怀孕也可以化验血hcg确定一下。排除怀孕的可能耐心等待月经自然来潮。