孕妇补血的食物有哪些
2023-02-16
问题描述：我怀孕好长时间了，听说孕期补血对胎儿好，想问问补血的食物有哪些？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
在孕期，女性要吃一些补血的食物，比如大枣，红豆，黑豆等，这些食物能够滋阴补血，是女性在孕期的好补品。女性也要吃一些动物的肝脏，血制品等，这些食物蛋白质比较丰富，含铁元素很丰富，这个增加孕妇的造血功能。孕期女性要吃一些绿叶的蔬菜，比如菠菜，也可以补血。
2023-02-16