孕妇严重失眠怎么调理
2023-02-16
问题描述：我老婆怀孕有一段时间了，最近严重失眠，想问问这种情况怎么调理呢？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇严重失眠调理需要睡觉之前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，不要看手机，减少电子产品的辐射，放松心情有助于帮助睡眠。平时要多参加户外活动，多晒太阳，促进钙剂的吸收，多参加社交活动，多与他人交流，减少冲突。
2023-02-16