孕妇一日营养需求是什么
2023-02-16
问题描述：我现在怀孕几个月了，但是没有什么经验，想问一下，孕妇一日营养需求是什么？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
最开始怀孕的时候还是需要吃叶酸，钙片，如果缺铁也要喝一些铁剂，如猪瘦肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜、水果等营养丰富的食物，稀粥、豆浆、小米等较易消化的食物。富含维生素B6的食品有香蕉，马铃薯，黄豆，胡萝卜，核桃，花生，瘦肉，鸡蛋，鱼等食品。
2023-02-16