子宫内膜偏薄的话，有可能是体内雌激素比较低引起的，如果想要检查具体的病因，可以化验激素6项，如果有必要的话，可以口服雌孕激素一段时间。平时注意休息，预防感冒，稳定情绪，在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养，不要吃过于油腻的食物，凉东西。可以吃一些水果蔬菜，平时多喝水，不要喝浓茶咖啡。可以适当的进行运动，增强体质。