如果是怀孕初期感冒了，嗓子疼的话，首先还是不要服用药物，以免对胎儿造成不好的影响。如果感冒症状比较轻微，嗓子疼也不严重的话，建议多喝一些白开水，不吃生冷辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。也可以熬一些冰糖梨水来喝，帮助润燥生津，润肺利咽。如果症状特别严重，去正规医院就诊，在医师指导下选用药物治疗，不影响胎儿的生长发育。