怀孕初期失眠了怎么办
2023-02-16
问题描述:我才刚刚怀孕,我已经怀孕了一只月了。但是我最近却有失眠的情况。在怀孕之前从来都没有失眠过。这个是正常的吗,不会对宝宝有影响吗,所以怀孕初期失眠了怎么应对?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕期间体内的荷尔蒙会发生变化,一些女性也会失眠。睡觉前半小时,你可以喝些荷花粥或温牛奶,这会改善失眠。怀孕期间,你还应该定期进行妊娠试验,观察胎儿发育的合理饮食。
2023-02-16