按你月经周期来看，两次的性生活都是排卵期，虽然是体外射精但怀孕的可能性还是有的，你可以用试纸测试一下。一般性生活一周后就能测出是否怀孕了，你可以测试，不用着急，毕竟体外射几率还是小的，平时要注意清洁卫生，一定要保持情绪的稳定，每晚建议用开水冷却后清洗，内衣和袜子分开清洗，同时每天换内衣。