可以先调理这个卵子的质量，先看看有没有炎症，输卵管积液，还有性激素六项检查。明确原因对症治疗。女性发生的怀孕功能改变，男子质量不好，引起的原因就是体积大小，或者卵巢功能和身体的原因，有一定的相关性，还有身体体质偏差。在饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖。