孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
2023-02-16
问题描述:我最近怀孕了,想补充我的营养,因为我的身体很虚弱,我担心在以后的阶段我不能携带它。现在我有两个选择。要么酸奶不是牛奶,平时我特别喜欢喝。考虑到营养问题,我想知道在这种情况下应该喝酸奶还是纯牛奶呢?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕期间喝纯牛奶和酸奶是一样的,你可以喝两种牛奶。这两种牛奶一天可以喝一瓶。牛奶富含钙和蛋白质,有利于增加身体营养,促进婴儿健康发育。酸奶对身体也有很大帮助。在此期间,应注意饮食的多样化,这有利于确保婴儿的均衡营养,并且必须注意不要感冒。平时可以增加一点体育锻炼。
2023-02-16