孕晚期的补钙需要根据自身的情况进补，不能盲目补充，钙质摄入过量也会影响胎儿的健康。如果检查缺钙的话，遵医嘱进补。若无异常情况，正常饮食即可满足钙质的需求。要及时进行产前检查，胎儿发育正常的话就不用过于担心，保持放松平和的心态，有助于胎儿的发育和生产。合理安排饮食，保证营养均衡摄入。注意不暴饮暴食，不吃辛辣刺激的食物，避免上火或消化不良。多补充水分，保证充足的睡眠。