怀孕初期要多吃什么
2023-02-16
问题描述:怀孕有了孩子已经有一个多月了,已经到了反应期,现在老是感觉饿,还很能吃,体重蹭蹭的长,好友就是找自己喜欢的吃,但是不晓得怀孕有了孩子一个月吃什么对腹内胎儿好。妇女怀孕有了孩子一个月吃什么对腹内胎儿好?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
怀孕初期,你可以吃更多有营养的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼等。你也应该注意清淡的饮食。你不应该吃生冷辛辣刺激的食物。你应该按时摄入叶酸,多喝牛奶和豆制品。这些都有补钙的作用。在注意饮食的同时,我们也应该注意多休息,不要过度劳累,不要剧烈运动,并减少共用房间的数量。
2023-02-16