产后修复瑜伽的好处
2023-02-16
问题描述：我知道现在有很多产妇在生产完之后，都会练习一种名叫做产后恢复瑜伽的运动，会有什么好处？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
产后瑜伽能够帮助产妇们快速的调整自己的心情，还能够帮助大家快速恢复身体的能量。产后瑜伽能够有效的锻炼到我们身体的每一块肌肉，还能够促进血液循环。很多产妇在月子期间进食很多，那么身上的脂肪就会堆积了很多，产后瑜伽就能够将这些脂肪转化为热量消耗掉，这样的话身材自然就会变好了。
2023-02-16