孕妇喝的汤
2023-02-16
问题描述:刚怀孕不久,老公就说要给我炖一些汤,但是不知道什么是有益的想了解一下怀孕喝什么汤比较好?
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
大部分的汤都是孕妇可以喝的,像鲫鱼汤、排骨汤、鸽子汤、菌菇汤等。这些汤里含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养物质,其实,只要注意膳食营养平衡,饮食搭配比例协调,不要狂补,每日少量多餐,注意饮食清淡,避免食用比较油腻及过于刺激的食物,大部分食材做的汤都是可以喝的。孕妇在怀孕时候需要通过食物给胎儿的身体发展提供营养物质,适合多喝汤。
2023-02-16