产妇在尤其是第二胎的话，这个对于身体的调养，在产后的话注意饮食的健康就可以了，充分休养产后坐月子一定要好好休养，自然生产之后能够坐月子充分休养一个月，而剖宫产的女性更需要在产后坐月子的时期稍微延长一点。产妇一定要注意休息，尽量保证能够在坐月子期间，不进行重力活等活动，帮助身体得到恢复。