黄褐斑是比较常见的皮肤疾病，它的病因是很多的，而对于人的情况考虑与体内激素变化、饮食、休息不好等有关，需要及早的行治疗改善。对于首先需要保证充足的睡眠，其次是多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，在孕期尽量减少晒太阳以免黄褐斑加重。