刚生完孩子的产妇吃什么好
2023-02-16
问题描述：我刚生完孩子，是剖腹产，因为还没有排气，让我先别吃东西。可是生完孩子我也希望能赶快下奶，吃什么好？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
产后恢复饮食是相当重要的一环，但产后并不是大补特补就好，在这个阶段，“适宜”是食补的原则，其主要依据为产妇的体质。产后的饮食应该选择新鲜温和的食材。全方位摄取，营养均衡。烹饪方式选择炖、煮、熬、煲等，避免油炸，油煎。不要吃生冷、坚硬、过酸或者比较刺激、油腻的食物。
2023-02-16