如果精子存活率只有40的话，存活率是有些低了。不过这可以通过日常生活来调理。平时适当的进行体育锻炼，增强体质。尽量避免疲劳和熬夜，尽量避免辛辣刺激性的饮食，多吃点新鲜蔬菜和水果，多吃点牛肉、羊肉、狗肉，多吃含锌的食品。这样可以提高精子的存活率。