怀孕一个月胸疼是由于体内激素水平的升高，有些女性会出现乳房胀痛的现象，大多会随着孕周的增加，这种症状逐渐缓解并消失，所以如果不严重的话也不要过于的担心，当然也要注意保持良好的心情，不要生气。要注意休息，可以适当的进行一些运动，但是不要剧烈运动。如果疼的很严重的话，去医院做一下乳腺彩超检查，排除一下其他的病变。