备孕男人吃什么可以使精子更旺盛
2023-02-16
问题描述：结婚已经一年了，最近想和老公要个孩子，想问一下备孕男人吃什么可以使精子更旺盛？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
备孕期间男性需要少抽烟，少喝酒，少熬夜。性生活也不能过度频繁，一周2～3次。性生活过度频繁的话也会影响精子质量。可以多吃点黑豆，韭菜都具有补肾的作用。备孕期间放松心态，不要有过大的心理负担。可以在女性的排卵期同房，就能够增加受孕的几率。
2023-02-16