怀孕初期吃什么最好
2023-02-16
问题描述：昨天我去医院检查的时候发现我已经怀孕了，怀孕一个月左右，毕竟为了宝宝，请问怀孕初期吃什么最好？应该怎样吃饭不会造成便秘？吃什么会比较好？吃什么不好？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
孕妇应该特别注意维生素的补充，它可以调节人体内的物质代谢，虽然说人体对维生素的需求量很小，但并不代表不需要。怀孕时对维生素的需要量增多，因此孕妇应该多吃些富含有维生素的食物，比如像橘子、奇异果、油麦菜等。
2023-02-16