盐开水减肥效果好吗
2023-02-16
问题描述：我今年是一名在校大学生，我的体型是属于有一些胖的类型，因此平时老是会被同学们嘲笑说我是胖妹，让我觉得很难堪，所以我打算要减肥，听说盐开水减肥效果很好，这个传言是真的吗？
医生回答(1)
王凤英
主任医师
首都医科大学宣武医院
盐开水并没有减肥的功效，它具有一定杀菌的功效，而且当人体内摄入的盐分过多的时候，会影响到正常的新陈代谢，有效的减肥方法还是需要通过控制饮食，增加运动量才有效果的，这个还是需要及时坚持才行。也可通过食用蔬菜水果这些热量低的食物来进行减肥。
2023-02-16